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[μ—¬ν–‰λŸ°] 런던 달리기(2) - 빅벀을 μ§€λ‚˜ μ„ΈμΈνŠΈ μ œμž„μŠ€ νŒŒν¬μ—μ„œ 힐링 λŸ¬λ‹

YUNUPA 2024. 8. 20. 21:17
λ°˜μ‘ν˜•

총 7λ°• 9일의 μ—¬ν–‰ κΈ°κ°„ 쀑 ν•œ 번만 뛰어도 μ’‹λ‹€λŠ” μƒκ°μœΌλ‘œ κ°”μ—ˆλŠ”λ°, μ—¬ν–‰ 일정 첫날 λ›°κ³  μ™”λ”λ‹ˆ λ°”λ‘œ λ‹€μŒ λŸ¬λ‹μ„ κ³„νšν•˜λŠ” λ‚˜λ₯Ό λ°œκ²¬ν•˜κ³  두 번째 λŸ¬λ‹ κ³„νšμ„ μ€€λΉ„ν–ˆλ‹€. 처음 λ‹¬λ¦¬κΈ°λŠ” 생각보닀 κΈ΄ 거리λ₯Ό 달리닀 λ³΄λ‹ˆ λͺΈ ν‘ΈλŠ” μ‹œκ°„μ΄λž‘ 사진 찍고 κ°μƒν•˜λŠ” μ‹œκ°„κΉŒμ§€ ν•˜λ‹ˆ 1μ‹œκ°„ 반이 더 κ±Έλ €μ„œ μ΄λ²ˆμ—λŠ” 5km λ‚΄μ™Έλ₯Ό λ›°μ–΄μ•Όκ² λ‹€ μƒκ°ν–ˆλ‹€.

1. λŸ¬λ‹ 루트(route)

λŸ°λ˜μ— μ˜€κΈ°μ „ 달리기 κ³„νšμ„ ν•  λ•Œ ν•˜μ΄λ“œνŒŒν¬λ₯Ό λ›ΈκΉŒ μƒκ°ν–ˆμ—ˆλ˜ 기얡이 났닀. ν•˜μ§€λ§Œ μ§€λ„λ₯Ό λ³΄λ‹ˆ μˆ™μ†Œμ—μ„œλΆ€ν„° 거리가 3km μ •λ„λŠ” 돼 λ³΄μ—¬μ„œ μ™”λ‹€ κ°”λ‹€ ν•˜λŠ” λ°λ§Œλ„ 5kmκ°€ ν›Œμ© λ„˜μ–΄λ²„λ¦΄ κ±° 같기에 λΉ λ₯Έ 포기λ₯Ό ν–ˆλ‹€.(μ§€κΈˆ 생각해 보면 쑰금 μ•„μ‰½λ”λž€... μ‹€μ œλ‘œ κ°€λ³Έ ν•˜μ΄λ“œνŒŒν¬λŠ” λ°˜λŒ€νŽΈ 끝이 보이지 μ•Šμ„ μ •λ„λ‘œ 맀우 λ„“κ³  μ •λΉ„κ°€ 잘 λ˜μ–΄ μžˆμ–΄μ„œ λ›°κΈ° λ„ˆλ¬΄ μ’‹μ•˜μ„ κ±° κ°™μ•˜λ‹€.)
그럼 루트λ₯Ό μ–΄λ–»κ²Œ μž‘μ„κΉŒ κ³ λ―Όν•˜λ‹€κ°€ μ›¨μŠ€νŠΈλ―ΌμŠ€ν„° 닀리λ₯Ό κ±΄λ„ˆμ„œ 쑰금만 μ­‰ μ˜¬λΌκ°€λ©΄ 버킹엄 ꢁ전이 λ‚˜μ˜€λŠ”λ° κ·Έ μ•žμ—μ„œ 턴을 ν•΄μ„œ μ˜†μ— μžˆλŠ” μ„ΈμΈνŠΈ μ œμž„μŠ€ 곡원을 ν•œλ°”ν€΄ 돌고 λŒμ•„μ˜€λŠ” κ³„νšμ„ μ„Έμ› λ‹€. ν•œ 4kmκ°€ 쑰금 μ•ˆ λ˜λŠ” κ±°λ¦¬μ§€λ§Œ 두 λ²ˆμ§Έμ΄λ‹€ λ³΄λ‹ˆ 큰 μš•μ‹¬λΆ€λ¦¬μ§€ μ•ŠκΈ°λ‘œ ν–ˆλ‹€.γ…Žγ…Ž

2. λŸ¬λ‹ 데이

이날은 첫번째 λŸ¬λ‹λ°μ΄λ³΄λ‹€ μ‘°κΈˆμ€ λŠ¦μ€ μ˜€μ „ 7μ‹œμ— λ‚˜μ™”λ‹€. 기온 14도에 μ•„μ£Ό ν™”μ°½ν•œ λ‚ μ΄μ—ˆλ‹€.
μ˜€μ „ 7μ‹œμ΄μ§€λ§Œ 이날은 평일이닀 λ³΄λ‹ˆ 거리에 μ‚¬λžŒλ“€μ΄ κ½€ λ§Žμ•˜λ‹€. μΆœκ·Όν•˜λŠ” μ‚¬λžŒλ“€, λ‚˜μ²˜λŸΌ μš΄λ™ν•˜λŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ΄ 첫 번째 λ‚ μ΄λž‘ 비ꡐ해 보면 μ™„μ „ μ‹œμž₯톡...γ…‹ λ‚˜μ˜€κΈ° 전에 14도인 것을 보고 혼자 κ°€μ Έκ°”λ˜ 긴바지와 κΈ΄νŒ”ν‹°λ₯Ό μž…μ—ˆλŠ”λ° 살짝 μ°½ν”Όν–ˆλ‹€. 달리기λ₯Ό ν•˜λŠ” κ·Έ μ–΄λ–€ λˆ„κ΅¬λ„ κΈ΄νŒ” 긴바지λ₯Ό μž…μ§€ μ•Šμ•˜λ‹€. 심지어 λŸ¬λ‹ ν•˜λŠ” μ—¬μžλ“€μ€ 탱크톱이라고 ν•˜λ‚˜? 그런 κ±Έ μž…λ”λž€...

ν™”μ°½ν•˜κ³  μ‹œμ›ν–ˆλ˜ 런던 날씨가 λ„ˆλ¬΄ 그립닀.

3. λŸ°λ˜μ˜ 곡원길 달리기!!

런던의 곡원은 μš°λ¦¬λ‚˜λΌμ˜ κ³΅μ›μ΄λž‘μ€ λ„ˆλ¬΄ λ‹€λ₯΄λ‹€. 정말 ν•œμ ν•˜κ³  ν‰ν™”λ‘œμš΄ λΆ„μœ„κΈ°μ˜ 런던의 곡원듀을 보면 λ‚΄κ°€ μ•„λŠ” 우리 동넀 μ„ΌνŠΈλŸ΄ νŒŒν¬λŠ” μ΄λ¦„λ§Œ 곡원이지 λΆμ λΆμ κ±°λ¦¬λŠ” μ‹œμž₯μ΄λž‘ λ‹€λ₯Όλ°” μ—†λ‹€. 주말이면 λ‚˜λ“€μ΄ λ‚˜μ˜¨ κ°€μ‘±λ“€κ³Ό μš΄λ™ν•˜λŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ΄ μ–΄μ°Œλ‚˜ λ§Žμ€μ§€... ν•œ λΈ”λ‘λ§Œ 더 크게 λ§Œλ“€μ—ˆμœΌλ©΄ μ’‹μ•˜μ„ κ±° κ°™λ‹€λŠ” 생각을 ν•΄λ³Έλ‹€.

버킹엄 ꢁ전 κ°€λŠ”κΈΈ...였λ₯Έμͺ½ μ˜†μ΄ μ„ΈμΈνŠΈ μ œμž„μŠ€ νŒŒν¬λ‹€.

μ΄λ ‡κ²Œ ν•œμ ν•˜κ³  넓은 멋진 길을 ν˜Όμžμ„œ λ‹¬λ¦¬λŠ” 기뢄은 달렀보지 μ•Šμ€ μ‚¬λžŒμ€ λͺ¨λ₯Όκ²ƒμ΄λ‹€. 이 λ•ŒλŠ” μΌλΆ€λŸ¬ 귀에 이어폰은 κ½‚μ•˜μ§€λ§Œ μΌλΆ€λŸ¬ μŒμ•…μ„ 끄고 μ£Όλ³€ μ†Œλ¦¬λ₯Ό λ“€μœΌλ©° λ›°μ—ˆλ‹€. μ•„... μ§„μ§œ μ—¬μœ λ‘­κ³  μ’‹κ΅¬λ‚˜!!

쑰금만 νž˜μ„ λ‚΄μ„œ 곡원 μ£Όλ³€ ν•œλ°”ν€΄λ₯Ό 돌고 λ‚˜μ„œ 곡원 μ•ˆμœΌλ‘œλ„ λ“€μ–΄κ°€ λ³Ό κ±Έ ν•˜λŠ” 아쉬움이 생긴닀. μ—¬κΈ° 곡원은 그리 크진 μ•Šμ§€λ§Œ μ•ˆμ— ν˜Έμˆ˜κ°€ μžˆμ–΄μ„œ μ—„μ²­ λ©‹μžˆμ—ˆμ„ κ±° κ°™λ‹€. ν•˜μ§€λ§Œ, λŒ€μ‹  λ‚˜λŠ” μš”λŸ° μž₯면을 λ³Ό 수 μžˆμ—ˆλ‹€. λ°”λ‘œ 말 νƒ€λŠ” 영ꡭ κ²½μ°°λΆ€λŒ€!! 버킹엄 ꢁ전 주변을 κ²½κ³„ν•˜λŠ” λΆ€λŒ€λΌκ³  듀은 κ±° 같은데 κ·Έ λͺ¨μŠ΅μ΄ κ½€λ‚˜ λ©‹μžˆμ—ˆλ‹€. 였늘의 λŸ¬λ‹ μ‚¬μ§„μœΌλ‘œ μ„ μ •!!

4. λŸ¬λ‹ 기둝

거리가 μ§§μ•„μ„œ λŸ¬λ‹ 기둝을 λ‚¨κΈ°κΈ°λŠ” 살짝 λ―Όλ§ν•˜μ§€λ§Œ κ·Έλž˜λ„ 남겨본닀.

총 κ±°λ¦¬λŠ” μ•½ 4kmλ₯Ό λ›°μ—ˆλ‹€. μ›λž˜ κ³„νšν•œ λ£¨νŠΈλŒ€λ‘œ λ›°μ—ˆλ”λ‹ˆ 살짝 λͺ¨μžλΌμ„œ μΌλΆ€λŸ¬ 쑰금 더 λ›°μ–΄μ„œ 4kmλ₯Ό λ§žμ·„λ‹€. μ•„λ§ˆ λŒ€λΆ€λΆ„ λŸ¬λ„ˆλΆ„λ“€μ€ λ‚΄κ°€ 무슨 맘으둜 κ·Έλž¬λŠ”μ§€ λ‹€ μ•Œ 것이닀.γ…Žγ…Ž

μ˜€λŠ˜μ€ λŒ€λΆ€λΆ„ 평지λ₯Ό λ›°κ³  거리도 μ§§μ•„μ„œ κ·ΈλŸ°κ°€ κ°„λ§Œμ— 5λΆ„λŒ€ 기둝이 λ‚˜μ™”λ‹€. 기둝을 μ˜μ‹ μ•ˆ ν•˜λ €κ³  λ…Έλ ₯ν•˜κΈ΄ ν•˜λŠ”λ° 막상 기둝을 보면 κ°€μž₯ λ¨Όμ € 눈이 κ°€λŠ” 건 μ–΄μ©” 수 μ—†λ‚˜ 보닀.

5. λŸ¬λ‹ ν›„κΈ°

λŸ°λ˜μ—μ„œμ˜ 두 번째 λŸ¬λ‹ μ—­μ‹œ λŒ€λ§Œμ‘±μ΄μ—ˆλ‹€. λ¬Όλ‘  첫 λ²ˆμ§Έλ³΄λ‹€λŠ” μ•½κ°„ κ·Έ 감동이 떨어지긴 ν–ˆμ§€λ§Œ κ·Έλ•Œλ³΄λ‹€ 더 쒋은 날씨와 평일에 λ°”μ˜κ²Œ ν•˜λ£¨λ₯Ό μ‹œμž‘ν•˜λŠ” 런던 μ‚¬λžŒλ“€ ν‹ˆμ—μ„œ λ‚˜ 혼자 μ—¬μœ λ‘­κ²Œ 달릴 수 μžˆλŠ” κ·Έ μ—¬μœ κ°€ λ„ˆλ¬΄ μ’‹μ•˜λ‹€.

 

λŸ°λ˜μ—μ„œ 달리기λ₯Ό ν•˜λ©΄μ„œ λŠλ‚€ 것이 μš”μ¦˜ μš°λ¦¬λ‚˜λΌλ„ μ—„μ²­λ‚˜κ²Œ λŸ¬λ‹ ν•˜λŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ΄ λ§Žμ•„μ‘Œλ‹€λŠ” 것을 μ•Œ 수 μžˆλŠ”λ°, λŸ°λ˜μ—μ„œλ„ 정말 λ§Žμ€ μ‚¬λžŒλ“€μ΄ 달리기λ₯Ό 즐기고 μžˆμ—ˆλ‹€. κ³Όμ—° κ·Έ λ§Žμ€ μ‚¬λžŒλ“€μ€ λ‚˜μ²˜λŸΌ 여행을 μ™€μ„œ λ‹¬λ¦¬λŠ” 것인지 μ•„λ‹ˆλ©΄ μ—¬κΈ° λŸ°λ˜μ— κ±°μ£Όν•˜λ©΄μ„œ μš΄λ™μ„ ν•˜λŠ” κ²ƒμΈμ§€λŠ” λͺ…ν™•νžˆ ꡬ뢄이 κ°€μ§€λŠ” μ•Šμ•˜μ§€λ§Œ, λ‚¨λ…€λ…Έμ†Œ ν•  것 없이 정말 λ‹€μ–‘ν•œ μ‚¬λžŒλ“€μ΄ 각자 μžμ‹ μ˜ λ°©μ‹λŒ€λ‘œ 달리고 μžˆμ—ˆλ‹€. (근데 정말 λŒ€λΆ€λΆ„μ΄ λ‚˜λ³΄λ‹€ 잘 뛰더라.)

 

κ·Έμ€‘μ—μ„œ 버킹엄ꢁ전을 μ§€λ‚œ μ§€μ μ—μ„œ λ‚˜λ₯Ό μΆ”μ›”ν•΄ κ°€λŠ” μ™Έκ΅­ μ—¬μžκ°€ μžˆμ—ˆλ‹€. λ‚˜λ¦„ νŒλ‹¨ν•˜κΈ°λ‘œ 독일 μ—¬μž 같은 λŠλ‚Œμ˜ κ±΄κ°•ν•œ μ—¬μžμ˜€λŠ”λ° κ·Έ λ›°λŠ” λͺ¨μŠ΅μ΄ λ‚΄κ°€ λ”± λ°”λΌλŠ” ν…œν¬μ™€ 보폭과 폼을 가지고 κ°€λ³κ²Œ λ›°μžλ§Œ 힘이 λ„˜μΉ˜λŠ” λͺ¨μŠ΅μ΄ μžŠνžˆμ§€ μ•ŠλŠ”λ‹€. λ‚˜λ„ 폼을 ν•œ 번 고쳐보고 μ‹Άλ‹€.

 

κ³Όμ—° λ‚΄κ°€ μ•žμœΌλ‘œ μ‚΄λ©΄μ„œ λ‹€μ‹œ λŸ°λ˜μ— 올 일이 μžˆμ„κΉŒ?

11λ…„ 전에 왔을 λ•ŒλŠ” 'λ‹€μ‹œ 였면 λ˜μ§€!'λž€ 생각이 μžˆμ—ˆκ³ , μ§„μ§œ λ‹€μ‹œ μ™”λŠ”λ° 이젠 μ†”μ§νžˆ λ‹€μ‹œ 올 일은 없지 μ•Šμ„κΉŒ μ‹Άλ‹€.

이러면 μ΄λ²ˆμ— λ‚΄κ°€ λ›΄ 런던 달리기가 λ§ˆμ§€λ§‰μ΄κ² μ§€?

 

λ„ˆλ¬΄ μ’‹μ•˜λ‹€, 런던!! μžŠμ§€ μ•Šμ„κ²Œ-

 

λ°˜μ‘ν˜•