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펀하비(Fun;Hobby)
[퇴근런] 대치유수지체육공원에서 과천까지 15K 러닝
지난 번 과천까지 12K 러닝이후 3주만에 퇴근런을 뛰었습니다. 3주정도 지났으니 이제 또 하프 도전을 위한 몸만들기 시리즈로 거리를 조금 더 늘려서 퇴근런을 하기로 마음을 먹었습니다. 그래서 오늘 목표는 14K로 잡았습니다. [퇴근런] 강남에서 과천까지 12K 러닝내년에는 하프를 뛰겠다는 큰 목표를 세우고, 아직은 본격적으로 어떻게 연습해야겠다는 구체적인 계획을 세우지 않은 요즘...일단은 막연하게 21km를 뛸 수 있는, 아니 뛰어본 몸뚱아리를 가져yunupa.tistory.com사실 지난 3주 동안 날씨가 추워져서 달리기는 그렇게 많이 하진 못했습니다. 그 흔한 회복런도 하지 않고 지내면서 최소 1주일에 한 번은 나름 운동다운 운동을 하려고 했습니다. 한 주는 서울대공원으로 원정런을 다녀오고 또 한..
Exercise💪🏻/러닝(Running)🏃🏻
2024. 12. 21. 21:08