펀하비(Fun;Hobby)

저희 집 아이의 유일한 운동인 인라인 스케이트 수업이 올해도 다시 시작되었습니다.오랜만에 수업에 데려다주고 50분의 수업시간 동안 저는 바로 옆에 있는 중앙공원을 뛰기로 했습니다. 아, 50분에 10km는 못뛰는데...ㅠ10k와 친해지기 프로젝트는 어쩔 수 없이 오늘은 패스! 할 수 없이 시간에 맞춰 최대한 뛰어보기로 합니다.1. 러닝 코스 계획 및 코스 정보평촌 중앙공원 한 바퀴는 약 1.4km 입니다. 한 바퀴를 뛰니 약 8분 정도 나오더군요. 6바퀴를 뛰면 8.4km인데 시간이 48분이나 걸려 아이 수업 끝나는 시간에 맞추기 힘들 것 같아 5바퀴를 뛰기로 목표를 정했습니다.2. 러닝 기록뛰어보니 한 바퀴가 딱 1.4km는 아니었습니다. 5바퀴를 뛰니 7km가 조금 안되길래 채우기 위해 조금 더 뛰었..

1. 러닝 코스 계획출장 와서 전주에서 하루를 자고 다음날 일정 시작하기 전에 시간이 괜찮으면 달리기를 할 계획으로 옷을 챙겨갔었는데, 다행히 시간이 돼서 달리기를 했습니다. 숙소를 기준으로 어디를 뛸까를 고민하다가 전주에 왔으니 한옥마을을 가볼까 하고 지도를 검색해 보니 한옥마을까지 편도 약 3km 정도 되더군요. 괜찮은데? 하는 생각에 한옥마을까지 갔다가 주변을 쓰윽 둘러보고 돌아오기로 합니다.2. 코스 정보한옥마을 안을 조금 둘러보다 보면 왕복 7km 정도를 생각하고 갔는데....아! 처음 가보는 길을 지도만 보고 갔더니 이게 웬걸...ㅋㅋ 위에 지도에서 보이는 예수병원 있는 곳이 저 코스 중 제일 높은 곳으로 올라갔다 내려가야 하는 코스였습니다. 뛰기 시작해서 한 300m 정도 갔을 때 눈앞에 보..

올 시즌 안양 정관장 프로농구를 꽤 자주 보러 다니고 있는데, 이날은 3월 23일 일요일 6라운드 모비스와의 경기가 있던 날이었습니다. 전날 DB가 승리하는 바람에 안양 정관장으로서는 6위 싸움을 하는 매우 중요한 경기였고, 다행히 변준형을 비롯한 고른 선수들의 활약 덕분에 승리할 수 있었습니다.ㅎㅎ블록왕 변준형!!!1. 러닝 코스 계획그리고 오늘은 경기가 끝난 후 집까지 뛰어오기로 했습니다. 옷이랑 신발을 다 챙겨서 갔는데, 동네까지 학의천-안양천을 따라오는 코스를 보니 한 5km 정도 되더군요. 항상 다니는 길이라 고민 없이 뛰었습니다. 그런데 정말 딱 5km가 나오더군요.ㅎ2. 코스 정보눈으로 보면 평지로 보이지만 학의천, 안양천 물은 한강으로 흘러가다보니 한강 반대쪽 방향으로 뛰다 보면 약간 경사..

안녕하세요! 10K 러닝을 한지 며칠이 지나지 않아 17K 러닝을 하고 왔습니다.원래는 이날 수락산-불안산을 다녀올 생각이었는데, 며칠 전 눈이 꽤 내리는 바람에 눈 내린 산을 그리 좋아하지 않는 저는 과감하게 포기하고 대신 장거리 달리기를 하기로 맘을 먹었습니다.(사실 저는 눈 밟는 소리(뽀드득뽀드득)를 매우 싫어합니다.)지난달에 15K 러닝을 한지도 한달이 지나기도 했기 때문에 이제는 정말로 장거리를 뛸 때가 되었다 싶어 최저기온 영하 9도의 날씨에도 불구하고 10K를 뛴 지 4일째 되는 날임에도 불구하고 다녀왔습니다.1. 러닝 코스 계획오늘 목표는 17km로 정하고 나니 어디로 뛸 것인가를 고민하게 되더라고요. 사실 달리기를 하러 원정을 갈까 생각도 해봤지만, 날도 춥고 왔다갔다 시간도 너무 많이 ..