펀하비(Fun;Hobby)

저희 집 아이의 유일한 운동인 인라인 스케이트 수업이 올해도 다시 시작되었습니다.오랜만에 수업에 데려다주고 50분의 수업시간 동안 저는 바로 옆에 있는 중앙공원을 뛰기로 했습니다. 아, 50분에 10km는 못뛰는데...ㅠ10k와 친해지기 프로젝트는 어쩔 수 없이 오늘은 패스! 할 수 없이 시간에 맞춰 최대한 뛰어보기로 합니다.1. 러닝 코스 계획 및 코스 정보평촌 중앙공원 한 바퀴는 약 1.4km 입니다. 한 바퀴를 뛰니 약 8분 정도 나오더군요. 6바퀴를 뛰면 8.4km인데 시간이 48분이나 걸려 아이 수업 끝나는 시간에 맞추기 힘들 것 같아 5바퀴를 뛰기로 목표를 정했습니다.2. 러닝 기록뛰어보니 한 바퀴가 딱 1.4km는 아니었습니다. 5바퀴를 뛰니 7km가 조금 안되길래 채우기 위해 조금 더 뛰었..

이제 정말 봄이 왔습니다. 달릴 때 반팔에 바람막이만 입어도 춥지 않은... 너무 좋습니다.ㅎ그래서 오늘은 개인사정상 휴가라 오전에 달리기를 하고 왔습니다. 얼마전에 잠실종합운동장에서 동작까지 10km를 뛰고 3일 만이라 천천히 회복런 개념으로 5km 정도만 뛸까 하다가 아무래도 올해 하프 마라톤 대회에 참가를 하려면 평소에 10km 뛰는 걸 부담스러워하면 안 될 거 같다는 생각이 들었습니다. 게다가 마침 4월이 시작되기도 했고, 4월 한 달 동안은 10K와 친해지기 프로젝트를 시작해보려 합니다. 4월 한 달 동안은 무조건 10K 이상 뛰기!1. 러닝 코스 계획오늘은 동네 자유공원을 뛸까 하다가 10km 뛰려면 6바퀴를 뛰어야 해서 너무 지루할 것 같아 더 크~게 샘마을을 주위를 크게 뛰기로 했습니다. ..

안녕하세요. 오랜만에 러닝 리뷰로 글을 씁니다. 어제 '뜸들이다'에서 도란도란과 소세지카레 포장을 했다는 글을 썼었는데 혹시 보셨나요?사실 저희 집에서 멀지 않은 곳에 위치하고 있어서 걸어서 10~15분이면 갈 수 있는 곳있데, 어제 주말이고 달리기를 해야 하기도 하는 날이기도 해서 오늘은 음식 포장하러 가는 길에 러닝을 해볼까? 하는 생각이 들어서 1km 정도 되는 거리를 돌고 돌아 8km 뛰고 음식을 포장해 왔답니다. [평촌학원가 맛집] 건강한 한끼 식사로 Good!!👍 뜸들이다 평촌학원가점 포장 후기!!1~2달 전쯤 프로농구 안양 정관장 경기를 보러 갔다가 운 좋게 뜸들이다 2만원 상품권을 받았습니다.ㅎㅎ처음 보는 브랜드의 상호라서 뭐지? 하고 찾아봤는데 덮밥을 주메뉴로 하는 집이더라고yunupa..

안녕하세요! 10K 러닝을 한지 며칠이 지나지 않아 17K 러닝을 하고 왔습니다.원래는 이날 수락산-불안산을 다녀올 생각이었는데, 며칠 전 눈이 꽤 내리는 바람에 눈 내린 산을 그리 좋아하지 않는 저는 과감하게 포기하고 대신 장거리 달리기를 하기로 맘을 먹었습니다.(사실 저는 눈 밟는 소리(뽀드득뽀드득)를 매우 싫어합니다.)지난달에 15K 러닝을 한지도 한달이 지나기도 했기 때문에 이제는 정말로 장거리를 뛸 때가 되었다 싶어 최저기온 영하 9도의 날씨에도 불구하고 10K를 뛴 지 4일째 되는 날임에도 불구하고 다녀왔습니다.1. 러닝 코스 계획오늘 목표는 17km로 정하고 나니 어디로 뛸 것인가를 고민하게 되더라고요. 사실 달리기를 하러 원정을 갈까 생각도 해봤지만, 날도 춥고 왔다갔다 시간도 너무 많이 ..

안녕하세요~!! 오랜만에 러닝 후기로 인사드립니다.최근 실내에서 러닝머신을 3회 정도 뛰었는데, 그저께부터 미세먼지가 하나도 없는 날씨를 보니 밖에 나가야겠다는 생각이 들더라고요.게다가 바깥 온도도 영하 1도 정도로 그리 춥지 않았기 때문에 오랜만에 조금 장거리를 뛰어볼까 싶어 1시간 달리기를 목표로 집을 나섰습니다.1. 러닝 코스 계획오늘은 일단 집 근처인 안양천 호계교 근처에서 시작해서 쭉 달려 학의천과 만나는 부분(안양천 쌍개울 문화광장이라고 하더군요.)에서 학의천 방향으로 우회전을 해서 달려가다가 7km 지점에서 턴을 해서 1시간을 채우고 나면 근처에 있는 맥도날드에서 아침을 사 올 수 있을 것 같아 그렇게 계획을 했습니다.(사실 이건 뛰기 전에 세운 계획은 아니고 뛰면서 페이스를 보고 생각한 계..