펀하비(Fun;Hobby)

2025년 1월 1일... 을사년 새해가 밝았습니다. 먼저 이 글을 읽으시는 모든 분들, 새해 복 많이 받으세요!!!정확히 일주일전 크리스마스에 저희 가족 모두 안양종합운동장에서 크리스마스 가족런을 뛰었었는데, 휴일 오전을 집에서 빈둥대는 것보다 훨씬 좋은 시간이었다고 그래서 새해인 오늘, 2025년 새해맞이 가족런을 뛰고 왔습니다.기적의 논리왕 저희 집 아이가 제안한 오늘 러닝 거리는, 2025년 1월 1일을 기념하는 의미에서2025(m) + 1.1(km) = 2025 + 1.1*(1000) = 3125m 즉, 3.125km를 뛰기로 했습니다.ㅋㅋ오늘 SNS에 보니 2025년을 기념하며 20.25km를 달리고 인증하신 분들이 보이던데, 그에 비하면 한참 모자란 거리이지만 그래도 새해에 가족과 함께 뛴다..

1. 아디다스 슈퍼노바 라이즈올해 달리기를 다시 시작하면서 5월쯤에 러닝화를 바꿨습니다.기존에 나이키 페가수스 33을 신고 몇 년간 775km를 달렸더니 오래되기도 해서 쿠션감도 거의 없어지고 밑창도 다 닳아서 조금만 비 오거나 미끄러운 곳에 가면 쭉쭉 미끄러졌기에 도저히 안 되겠어서 아디다스 슈퍼노바 라이즈를 구매했습니다.그런데 이게 어느 날부터 갑자기 안쪽 깔창이 자꾸 뒤쪽으로 밀리는 현상이 발생했습니다. 이전까지는 그런적이 한 번도 없었는데, 깔창이 뒤로 밀리면서 신발 앞쪽에 약간의 공간이 생기고 그 공간에 엄지발가락이 닿으면서 걸으면서도 뛰면서도 계속 신경이 쓰이더라고요. 심지어 달리다 보면은 엄지발가락이 맨바닥에 닿는 느낌이 들기도 했습니다.이 신발을 신고 1,000km를 뛰어야겠다고 생각을 하..

지난 주말 저희 아이와 함께 가평자라섬 전국마라톤대회 4.2K를 완주하고 왔습니다.저는 그래도 나름 10K 대회도 몇 번 나가봤었고, 얼마 전에 마블런 대회도 다녀왔기 때문에 큰 무리는 없었지만, 저희 아이는 이번이 첫 대회라서 약간 긴장도 하고 떨리기도 했던 대회였습니다.  저희 집 아이는 운동보다는 게임을 좋아하는 아이라 대회 참가에 꼬시기 쉽지 않았지만, 참가하기로 결심하고부터는 일주일에 한 번씩 1km씩 거리를 늘려가면서 6주 정도 열심히 연습했습니다.그리고 대회 코스도 꼼꼼히 살펴보고 나섰더랬죠.ㅎㅎ 대회장에 오니 역시나 많은 사람들이 몸을 풀고 달리고 있었습니다.저희도 도착해서 스트레칭으로 몸을 풀고 운동장 한바퀴 정도 달리면서 대회 시작을 기다렸습니다.  9시가 되서 하프가 출발하고, 그 다..

생각지도 않았던 대회에 급 신청을 하게 되면서 9월달에는 제대로 연습을 해야될 거 같다는 생각이 들었다.물론 지금도 바로 나가라하면 뛰다 걷다 하며 완주야 하겠지만, 현재 몸 상태는 솔직히 10K는 버거울 거 같다. 5~6년 전만해도 NRC앱에는 러닝 대회 일정에 맞게 훈련 스케쥴을 짜주는 기능이 있었는데,이번 기회에 다시 한 번 이용해볼라고 했더니 그 기능은 없어졌다고 한다. 대신 러닝 트레이닝 플랜이라는 페이지에 5K, 10K, 하프, 풀 코스 마라톤 전 훈련하는 프로그램을 짜놓았다.https://www.nike.com/kr/running/training-plans 러닝 트레이닝 플랜인생 첫 레이스든, 개인 기록 경신을 위한 도전이든, 그 모든 여정의 시작을 돕습니다. 올바르게 출발하여 결승선을 힘차..

작년에 저희집 잼민이와 마라톤 5K에 도전하려고 과천마라톤을 신청했었는데,예상하지 못한 아킬레스 파열 수술로 인해서 취소했었고,올해에 다시 한번 도전하고자 같은 대회를 신청하였는데, 잼민이의 인라인 자격증 시험 일정과 겹쳐버리는 바람에아쉽게도 올해도 도전하지 못했었습니다. 그래서 내년에 다시 도전할까 했으나, 괜찮은 대회를 발견하여 신청하였습니다.바로 "가평자라섬 전국마라톤대회" 입니다. 사실 이 날 가평에 사는 친구 집에 놀러가기로 했는데, 주변에 축제가 뭐 없나 검색하다가 알게되어서 신청하게 되었습니다. 심지어 대회 장소인 가평 종합운동장 바로 앞이 친구네 집이더라는...오예!! 종목도 마라톤 완주 거리의 10분의 1인 4.2K에 신청해서 저희 집 잼민이도 완주할 수 있지 않을까 싶습니다.평소에 운동..